Pärast 7 km jooksmist andsid põlved tunda ja tegin jalutamisi täis pausi, mille järel olen nüüd jooksnud ikka vaid 3,2km. Tellisin põlvetoed ka igaks juhuks.
Kui mul siis oli hea ja õilis põhjus, miks mitte joosta – hoida oma tervist – kadus ära ka see särts, mis mind ajas jooksma ka sajus, absoluutsel jääl jne. Pimedas. Tellisin siis omale enda pealambi, et saaksin endale vähem teha seda nägu, et no ei saa ju minna jooksma, sorri.
Pidev pearinglus pani väga muretsema. Nüüd mõistan, et nii väike kaloraaž (defitsiit 1000 päevas) kui ka suhkrust võõrutumine võisid selle taga olla. Korrigeerin kaloraaži, et defitsiit oleks 500 päevas. Mõtlen viimased nädalad ainult söögist, jubedad isud on. Teen siis aeglasemalt, okei.
The Adventurous Pursuit of Happiness 
äkki jood vähe vett?!
08/04/2024, 2:28 p.l.